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J9九游会首页骑车的好处有哪些?2. 有益于减肥瘦身。骑车是一种有氧运动,可以消耗大量的热量,有助于减少身体脂肪,保持身材。
3. 有利于心理健康。骑车可以增加身体活动量,促进血液循环,增加身体的三大“喜悦激素(多巴胺J9九游会首页、内啡肽、血清素)”的分泌,让人感到愉悦和放松。
总之,骑车是一种既有益于个人健康,又有益于社会环境的出行方式,因此被越来越多的人所喜爱和推崇。
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